科学生活
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  • 美味营养的汤水,一直都是食补的好美味,天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的喜爱。 鸽子是和平的象征,在食用上有“动物人参”之称。鸽子肉营养价...
    2021-10-27
  • 不知不觉又到了冬季,北方的冬季是非常寒冷的,所以,在北方生活的人更应该注意如何保暖,如何养生,如何防止各种常见疾病,这些事情如果没注意到,或者稍有忽视和大意,就可能对身体带来很严重的伤害,所以,我...
    2021-10-27
  • 今天立冬了!中医认为,这是人们进补的最佳时期,民间早有“入冬日补冬”的食俗,认为进补可提高人体免疫功能,有助于在寒冷的冬天抵御严寒的侵袭,还能为来年的身体健康打好基础。可是,立冬该怎么进补呢?专家...
    2021-10-27
  • 一、精神调养冬季精神要“藏”,就是要使情绪平静。近年来,国内外有关学者非常重视思想清静与健康关系的研究。生理学研究证实,人在入静后,生命活动中枢的大脑又回复到儿童时代的大脑电波波慢状态,也就是人的...
    2021-10-27
  • 凛冬已至,喝汤是最爽的你可以想象一下在家看着电视、烤着火,再喝着自己精心熬制的汤是多么的爽。喝了汤整个人身上都是暖洋洋的,说不定还喝出浑身大汗 骨头汤:强烈推荐骨头汤,骨头汤喝起来真的上头,但是最重...
    2021-10-27
  • 冬季如何养生是人们非常关心的话题,尤其是对于男性朋友来说,此时做好养生工作能够防止疾病入侵身体,但是一定要有正确养生的方式,才能够增强抵御寒冷的能力。 男性冬季如何养生?1、不要使用酒来暖身我们皮肤...
    2021-10-27
  • 图片来源:凤凰网佛教 摄影:于雷一、宜出汗冬属阴,故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,烘烤腹背,暴暖大汗。二、宜健脚健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤...
    2021-10-27
  • 俗话说,十人九胃病。现如今,胃不好的人越来越多了。其实这也不算啥稀罕事,现代人压力大,应酬多,饮食不规律,再加上偏好油炸、生冷、辛辣食物等,渐渐地,即便再好的胃也会不堪重负、悄悄受伤。众所周知,胃...
    2021-10-26
  • 立秋后早晚天气转凉,是该喝些养生粥汤的时节了。立秋后天气干燥,人容易出现肺热咳嗽。我最近就有这种胸闷干咳的症状,白天还好,只是偶尔咳嗽几声,可到了晚上就咳的很厉害。又不想吃药,就想着还是食疗吧!大...
    2021-10-26
  • 又到了吃栗子的季节,街边刚出炉的栗子甜香直钻鼻腔。板栗可以说是“秋日限定款”,是秋天的果实,也是自然界恩赐给我们的美食,板栗在营养成分上到底有什么特色呢?板栗属于坚果类,但成分上跟粮食比较接近。它不...
    2021-10-26
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