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  • 8道养生汤,营养健康还很好喝,秋季干燥多喝它! 一、【茯苓淮山红枣瘦肉汤】湿气重虚胖多喝它, “四时神药”缓解压力和疲劳, 苏辙慈禧都吃它。【做法】:1.茯苓、淮山洗干净,用温水浸泡20分钟,捞出备用。...
    2021-10-26
  • 作者:厦门大学附属妇女儿童医院 主管药师 王璐玮审核专家:厦门大学附属妇女儿童医院 主任药师 陈瑶
    2021-10-26
  • 读者提问:秋风起,我觉得口干舌燥,眼睛酸涩,好像上火了,就按照过去的习惯开始泡枸杞菊花茶当水喝。这样大量饮用,科学吗?对身体会不会有不良影响?厦门市中医院眼科医生王山山回答:枸杞菊花茶是中国的传统...
    2021-10-26
  • 俗话说“一夏无病三分虚”,夏季人体大量出汗,消耗了很多内在能量,所以入秋之后,很多人会感觉疲乏、抵抗力下降。因此,秋季最重要的就是补,补对了,秋后各种烦人的小毛病自然就不见了。入秋之后,天气早晚温...
    2021-10-26
  • 目前已进入立秋节气。与其他节气一样,“立秋”也以五天为一候:“一候凉风至,二候白露降,三候寒蝉鸣。”意思是说,从立秋开始,凉爽秋风会习习而来;由于早晚温差开始增大,导致清晨空气中的水雾在叶子上凝成...
    2021-10-26
  • 进入深秋以来,天气变得越来越干燥,人体也容易缺失水分,除了要多喝水之外,也要多吃润肺生津的食物。秋天是夏天过度到冬天的季节,所以秋天也是个滋补养生的最佳时节,宜多喝汤,调理好身体,好应对冬天的到来...
    2021-10-26
  • 随着中秋的到来,天气也变得越来越凉快了,在天气转换的时候容易患上感冒或者导致其他的并发症,所以在秋季一定要做好养生工作,男性在秋季如何养生。 男性在秋季如何养生呢?1、做到早睡早起要调整好自己的睡...
    2021-10-26
  • 作者:厦门大学附属妇女儿童医院 主管药师 王小玲审核专家:厦门大学附属妇女儿童医院 主任药师 陈瑶
    2021-10-26
  • 霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气,是秋季中最寒凉的一个节气,今年的霜降是10月23日。从中医养生的角度来讲,这时应适当进补,为迎接寒冬做准备。霜降时期如何正确养生呢?今天就听听武汉市中医医院心血管病...
    2021-10-26
  • 你有没有时常觉得眼睛酸涩干燥,甚至有异物不适感、视物模糊等症状?广州医科大学附属中医院针灸科主任中医师陈楚云称,这些都是用眼过度的结果。中医认为,阴精亏虚是干眼发病基础。多表现为眼睛干涩、有异物感...
    2021-10-26
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